Veranstaltungen

Kleine Zusammenstellung  wie durch Tanz unser körperliches und geistiges Wohlbefinden unterstützt und verbessert  werden kann:

Tanz fördert und trainiert:

-    das Langzeitgedächtnis   

      (durch Melodie hören – unser Körper „speichert“ die  Bewegungen zur Musik)

-    das Kurzzeitgedächtnis       (mittels der erlernten Bewegungsabfolgen)

-    die rechte Hirnhälfte (Gefühlshälfte) wird aktiviert durch die  Bewegung zur Musik.

     (Die linke Gehirnhälfte - Verstandeshälfte, ist meist sowieso mehr „eingeschalten“ 

      und beansprucht.) 

     Rhythmus kann mit dem Verstand nicht erfasst werden.

-    Rhythmisierung, Orientierung und Reaktion werden unterstützt

-     ebenso die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kondition, und die

      Koordination

-     Zentrierung und Meditation können erfahren werden 

(wenn wir die Schritte   „verinnerlicht“ haben und der Tanz  „im Bauch“ ist)

-    Tanz hilft gegen Osteoporose (Zeitschrift Gesund leben), Osteoporose und Tan-   

      zen (Jörg v. Hübbenet) oder Hinweise unter Tanz und Osteoporose im Internet

-     auch unter  Tanz und Krebs kann im Internet nachgeschaut werden.

Denken und Bewegen im Zusammenhang führen zu:

-     mehr Verbindungen von Nervenzellen   (Synapsen)

-     höherer Konzentration

-     Steigerung der Hirnleistung

-     Verbesserung der Beweglichkeit   (Motorik)

-    Optimierung der Lungenfunktion

-    Steigerung der Reaktionsfähigkeit

-    Stressabbau, Entspannung, besserem Wohlbefinden, guter Laune, Glücksgefühle       

      können sich einstellen (Endorphine)

-     Emotionen können freigesetzt werden

Noch ein Hinweis auf zwei  sehr lesenswerte Bücher:

-  Julia F. Christensen und Dong-Seon Chang: „Tanzen ist die beste Medizin“

   Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht

-   Dr. Peter Lovatt:  „Tanz einfach!“

    Wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen

Trudi Goebel

AUSSAGEN von begeisterten Tanzfrauen und –Männern

Tanz ist:

-  Ausdruck der Freude

-  Blockadelöser

-  Lebenselixier

-  Balsam für die Seele

-  Kreativität und Poesie mit den Füßen

Kleine Zusammenstellung  wie durch Tanz unser körperliches und geistiges Wohlbefinden unterstützt und verbessert  werden kann:

Tanz fördert und trainiert:

-    das Langzeitgedächtnis   

      (durch Melodie hören – unser Körper „speichert“ die  Bewegungen zur Musik)

-    das Kurzzeitgedächtnis       (mittels der erlernten Bewegungsabfolgen)

-    die rechte Hirnhälfte (Gefühlshälfte) wird aktiviert durch die  Bewegung zur Musik.

     (Die linke Gehirnhälfte - Verstandeshälfte, ist meist sowieso mehr „eingeschalten“ 

      und beansprucht.) 

     Rhythmus kann mit dem Verstand nicht erfasst werden.

-    Rhythmisierung, Orientierung und Reaktion werden unterstützt

-     ebenso die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kondition, und die

      Koordination

-     Zentrierung und Meditation können erfahren werden 

(wenn wir die Schritte   „verinnerlicht“ haben und der Tanz  „im Bauch“ ist)

-    Tanz hilft gegen Osteoporose (Zeitschrift Gesund leben), Osteoporose und Tan-   

      zen (Jörg v. Hübbenet) oder Hinweise unter Tanz und Osteoporose im Internet

-     auch unter  Tanz und Krebs kann im Internet nachgeschaut werden.

Denken und Bewegen im Zusammenhang führen zu:

-     mehr Verbindungen von Nervenzellen   (Synapsen)

-     höherer Konzentration

-     Steigerung der Hirnleistung

-     Verbesserung der Beweglichkeit   (Motorik)

-    Optimierung der Lungenfunktion

-    Steigerung der Reaktionsfähigkeit

-    Stressabbau, Entspannung, besserem Wohlbefinden, guter Laune, Glücksgefühle       

      können sich einstellen (Endorphine)

-     Emotionen können freigesetzt werden

Noch ein Hinweis auf zwei  sehr lesenswerte Bücher:

-  Julia F. Christensen und Dong-Seon Chang: „Tanzen ist die beste Medizin“

   Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht

-   Dr. Peter Lovatt:  „Tanz einfach!“

    Wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen

Trudi Goebel

AUSSAGEN von begeisterten Tanzfrauen und –Männern

Tanz ist:

-  Ausdruck der Freude

-  Blockadelöser

-  Lebenselixier

-  Balsam für die Seele

-  Kreativität und Poesie mit den Füßen

Kleine Zusammenstellung  wie durch Tanz unser körperliches und geistiges Wohlbefinden unterstützt und verbessert  werden kann:

Tanz fördert und trainiert:

-    das Langzeitgedächtnis   

      (durch Melodie hören – unser Körper „speichert“ die  Bewegungen zur Musik)

-    das Kurzzeitgedächtnis       (mittels der erlernten Bewegungsabfolgen)

-    die rechte Hirnhälfte (Gefühlshälfte) wird aktiviert durch die  Bewegung zur Musik.

     (Die linke Gehirnhälfte - Verstandeshälfte, ist meist sowieso mehr „eingeschalten“ 

      und beansprucht.) 

     Rhythmus kann mit dem Verstand nicht erfasst werden.

-    Rhythmisierung, Orientierung und Reaktion werden unterstützt

-     ebenso die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kondition, und die

      Koordination

-     Zentrierung und Meditation können erfahren werden 

(wenn wir die Schritte   „verinnerlicht“ haben und der Tanz  „im Bauch“ ist)

-    Tanz hilft gegen Osteoporose (Zeitschrift Gesund leben), Osteoporose und Tan-   

      zen (Jörg v. Hübbenet) oder Hinweise unter Tanz und Osteoporose im Internet

-     auch unter  Tanz und Krebs kann im Internet nachgeschaut werden.

Denken und Bewegen im Zusammenhang führen zu:

-     mehr Verbindungen von Nervenzellen   (Synapsen)

-     höherer Konzentration

-     Steigerung der Hirnleistung

-     Verbesserung der Beweglichkeit   (Motorik)

-    Optimierung der Lungenfunktion

-    Steigerung der Reaktionsfähigkeit

-    Stressabbau, Entspannung, besserem Wohlbefinden, guter Laune, Glücksgefühle       

      können sich einstellen (Endorphine)

-     Emotionen können freigesetzt werden

Noch ein Hinweis auf zwei  sehr lesenswerte Bücher:

-  Julia F. Christensen und Dong-Seon Chang: „Tanzen ist die beste Medizin“

   Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht

-   Dr. Peter Lovatt:  „Tanz einfach!“

    Wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen

Trudi Goebel

AUSSAGEN von begeisterten Tanzfrauen und –Männern

Tanz ist:

-  Ausdruck der Freude

-  Blockadelöser

-  Lebenselixier

-  Balsam für die Seele

-  Kreativität und Poesie mit den Füßen

Kleine Zusammenstellung  wie durch Tanz unser körperliches und geistiges Wohlbefinden unterstützt und verbessert  werden kann:

Tanz fördert und trainiert:

-    das Langzeitgedächtnis   

      (durch Melodie hören – unser Körper „speichert“ die  Bewegungen zur Musik)

-    das Kurzzeitgedächtnis       (mittels der erlernten Bewegungsabfolgen)

-    die rechte Hirnhälfte (Gefühlshälfte) wird aktiviert durch die  Bewegung zur Musik.

     (Die linke Gehirnhälfte - Verstandeshälfte, ist meist sowieso mehr „eingeschalten“ 

      und beansprucht.) 

     Rhythmus kann mit dem Verstand nicht erfasst werden.

-    Rhythmisierung, Orientierung und Reaktion werden unterstützt

-     ebenso die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kondition, und die

      Koordination

-     Zentrierung und Meditation können erfahren werden 

(wenn wir die Schritte   „verinnerlicht“ haben und der Tanz  „im Bauch“ ist)

-    Tanz hilft gegen Osteoporose (Zeitschrift Gesund leben), Osteoporose und Tan-   

      zen (Jörg v. Hübbenet) oder Hinweise unter Tanz und Osteoporose im Internet

-     auch unter  Tanz und Krebs kann im Internet nachgeschaut werden.

Denken und Bewegen im Zusammenhang führen zu:

-     mehr Verbindungen von Nervenzellen   (Synapsen)

-     höherer Konzentration

-     Steigerung der Hirnleistung

-     Verbesserung der Beweglichkeit   (Motorik)

-    Optimierung der Lungenfunktion

-    Steigerung der Reaktionsfähigkeit

-    Stressabbau, Entspannung, besserem Wohlbefinden, guter Laune, Glücksgefühle       

      können sich einstellen (Endorphine)

-     Emotionen können freigesetzt werden

Noch ein Hinweis auf zwei  sehr lesenswerte Bücher:

-  Julia F. Christensen und Dong-Seon Chang: „Tanzen ist die beste Medizin“

   Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht

-   Dr. Peter Lovatt:  „Tanz einfach!“

    Wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen

Trudi Goebel

AUSSAGEN von begeisterten Tanzfrauen und –Männern

Tanz ist:

-  Ausdruck der Freude

-  Blockadelöser

-  Lebenselixier

-  Balsam für die Seele

-  Kreativität und Poesie mit den Füßen